"Ruch jest przyczyną wszelkiego życia"
Leonardo da Vinci
SZKOŁA RELAKSU - tu możesz nie tylko poprawić sprawność swojego ciało, ale również odpocząć od codziennego zgiełku.
Sprawne i silne ciało daje radość i dobry odpoczynek. Prawidłowa postawa eliminuje zmęczenie, poprawia czucie własnego ciała w przestrzeni.
Wykorzystanie elementów Pilates z ćwiczeniami wzmacniającymi motorykę naszego ciała i elementami tańca, jest uznaną na całym świecie, niezastąpioną metodą ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, sprawnej sylwetki. Jest to rodzaj ćwiczeń, powszechnie wykorzystywanych w rehabilitacji pourazowej, w walce ze stresem, zmęczeniem i chorobami cywilizacyjnymi.
Proponujemy kształtowanie smukłej sylwetki ciała niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. SZKOŁA RELAKSU to specjalny zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń przeznaczony dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności ruchowej. Inteligentny trening zregeneruje ciało, doda siły i energii, zadba o Twój dobry nastrój.
Intruktorka: Joanna Dulińska
